Cuide de Você...

Algumas possibildades:

üPeça feedback de alguém de confiança;

üLeia artigos sobre autodesenvolvimento;

üContinue buscando o autoconhecimento;

üPasse algum tempo somente com você;

üPratique atividade física;

üAprenda a dizer “não”;

üExpresse seus sentimentos, suas ideias;

üReserve um tempo só para você e faça algo que realmente sinta prazer;

üParticipe de palestras, cursos;

üOuça sua música favorita;

üDê boas risadas;

üTenha pensamentos positivos;

üRespire, relaxe, medite;

üAlimente-se de forma saudável;

üSeja generoso com você.

Que você tenha uma semana com Equilíbrio, Sucesso e Alegrias.

 

Um abraço,

Anelane Duarte